Резюме: Тренер по йоге и йогатерапии Київ

О себе и о моих методах работы
Мой путь -это путь познания себя и этого прекрасного мира. Я родилась в семье преподавателей и с детства хотела помогать людям. Одна из моих мечт сбылась!

Я хореограф-постановщик и в свое время работала за рубежом. Преподаватель в направлениях: хатха-йога, флай- йога,йогатерапия, сакральный танец (танец живота) и pilates.
Все эти направления дали мне возможность разработать свою собственную практику. Более 10 лет изучаю, практикую и преподаю йогу в стиле йогатерапия, используя гармонизирующие для тела и ума последовательности асан. Я применяю на практике только те методы, которым полностью доверяю и которые проверила на себе.
Нет ничего более увлекательней, чем изучать собственное тело и постоянно познавать его новые возможности и скрытые ресурсы. Индивидуальный подход и детальное объяснение каждой асаны - ключевые принципы моей работы.Моя задача заключается в раскрытии потенциала каждого как на физическом, так и на ментальном уровне. Всего можно достичь при наличии желания и правильной установки ума.
Йогатерапия- это универсальная практика, доступна абсолютно каждому, независимо от уровня физической подготовки.
Если вы хотите избавиться от стресса и усталости, почувствовать легкость тела, снять боли в мышцах и спине, обрести силу, гибкость, внутренний баланс, остановить беспокойный ход мыслей и познакомиться с собой поближе, я приглашаю вас на свои занятия!
Цель занятий- это научиться слушать и слышать свое тело. Основная работа заключается в прорабатывании позвоночника и мышц спины. Вы сможете работать с конкретным недугом: грыжа в позвоночнике, остеохондроз, протрузии, проблемы с дыхательной системой.
Йогатерапия также эффективна при реабилитации после различных травм, операций.
Оздоровите свое тело, и оно вас обязательно отблагодарит!